I crackers ai semi

Ingredienti (per circa 30 crackers)

• 130 g di semi misti (sesamo, lino, chia, girasole, papavero)

• 30 g di fiocchi di avena

• 50 g di farina 0

• 30 g di farina 1

• 20 g di semola rimacinata di grano duro

• 80 g di acqua

• 30 g di olio extravergine di oliva

• 5 g di sale fino​

👩‍🍳 Preparazione