2 succhi naturali che potrebbero cambiare la tua vita: ecco come si preparano

2 arance
1 limone
1 pezzetto di zenzero fresco (circa 2 cm)
1 pezzetto di curcuma fresca (circa 2 cm) oppure 1 cucchiaino di curcuma in polvere
Sbucciare le carote, le arance e il limone. Pelare lo zenzero e la curcuma. Inserire tutti gli ingredienti in un estrattore o centrifuga e frullare fino a ottenere un succo liscio. Servire fresco.

Succo detox: barbabietola, mela, carota, limone, zenzero e curcuma
Benefici: Questo succo ha proprietà depurative e rigeneranti. La barbabietola è nota per la sua capacità di purificare il sangue e sostenere la funzione epatica. La mela, oltre a essere una fonte di fibre, dona dolcezza e freschezza. La carota apporta vitamina A, mentre il limone, lo zenzero e la curcuma rinforzano le difese naturali e favoriscono la digestione.

Ricetta:

1 barbabietola media

1 mela
2 carote
1 limone
1 pezzetto di zenzero fresco (circa 2 cm)
1 pezzetto di curcuma fresca (circa 2 cm) oppure 1 cucchiaino di curcuma in polvere
Sbucciare la barbabietola, le carote e il limone. Tagliare la mela a pezzi senza togliere la buccia (se biologica). Pelare lo zenzero e la curcuma. Inserire tutto nell’estrattore o nella centrifuga. Mescolare bene e gustare subito per mantenere intatte le proprietà nutritive.

Questi due succhi naturali sono perfetti per iniziare la giornata con energia e benessere o come spuntino salutare durante la giornata. Prepararli in casa permette di avere il pieno controllo sugli ingredienti e assaporare tutta la freschezza della frutta e verdura di stagione.