La migliore torta dietetica con avena, mela e mirtilli rossi! Mangiala tutti i giorni e dimagrisci! Senza glutine! Senza farina! Senza zuccheri aggiunti

Ingredienti:
200 g di fiocchi d’avena senza glutine (2 ¼ tazze)

Un pizzico di sale

400 ml di latte caldo (anche vegetale: mandorla, soia, avena…) – 1 2/3 tazze

2 uova

40 g di eritritolo (o zucchero) – ¼ tazza

1 cucchiaino di cannella (4 g)

8 g di lievito in polvere (1 ¾ cucchiaini)

Burro o olio per ungere lo stampo

1 piccola mela, tritata (con buccia, se bio)

30–50 g di mirtilli rossi secchi (regola a piacere)

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