Pastel de carne flaco

Ingredientes
¼ taza de kétchup
1 cucharada de mostaza amarilla
2 cucharaditas de azúcar morena
Pastel de carne:

450 g de lomo de res o carne molida 96 % magra,
1 1/2 rebanada de pan integral sin corteza/rallado,
1 taza de cebolla Vaidila picada,
3 claras de huevo grandes, una pizca de
sal , ½ cucharadita de pimienta, 3 cucharadas de kétchup , 1 cucharada de mostaza amarilla, 1 cucharada de salsa Worcestershire. Cómo preparar pastel de carne delgado. Continúe leyendo en la página siguiente.