Ricetta per torta di avena, mele e carote senza sensi di colpa: senza zucchero, senza farina

Concedetevi una delizia deliziosa e sana con questa ricetta di torta di avena, mele e carote, senza zucchero e farina. Questo dessert senza sensi di colpa è perfetto per chi desidera concedersi una dolce sorpresa senza compromettere i propri obiettivi dietetici. Scopriamo insieme come preparare questa torta sana a casa.

Ingredienti:
2 tazze di fiocchi d’avena
2 mele grandi, grattugiate
2 carote grandi, grattugiate
2 uova
1/2 tazza di salsa di mele non zuccherata
1/4 di tazza di miele o sciroppo d’acero (facoltativo, per un po’ di dolcezza naturale)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di lievito in polvere
1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 cucchiaino di cannella in polvere
1/2 cucchiaino di noce moscata in polvere
1/4 di cucchiaino di sale
1/2 tazza di uvetta o noci tritate (facoltativo)

Istruzioni: