Pollo al miele e senape con asparagi arrostiti e formaggio

 

 

1. Pre-riscalda il forno a 200°C.

2. Prepara la salsa al miele e senape:

  • In una ciotola mescola miele, senape, aglio, sale e pepe.

  • Spennella i petti di pollo con la salsa (puoi anche lasciarli marinare 30 minuti per un sapore più intenso).

3. Cuoci le patate:

  • In una teglia, condisci le patate con olio, aglio in polvere, paprika, sale e pepe.

  • Inforna per 35–40 minuti, girandole a metà cottura, finché non saranno dorate e croccanti.

4. Cuoci gli asparagi:

  • Disponili su un’altra teglia, condisci con olio, sale e pepe.

  • Inforna per circa 10–12 minuti. A 2 minuti dalla fine, cospargi con formaggio e lascia sciogliere.

5. Cuoci il pollo:

  • Puoi cuocerlo in padella per 3–4 minuti per lato, poi terminare la cottura in forno per altri 10–15 minuti — oppure cuocere direttamente in forno per circa 20 minuti.

6. Impiatta:

  • Servi il pollo con una generosa porzione di patate e asparagi al formaggio.

  • Aggiungi sopra un filo della salsa rimasta, se desideri un tocco extra di sapore.

 Consiglio:

Aggiungi una spruzzata di succo di limone sugli asparagi prima di servire per un tocco fresco e profumato.

Vuoi anche una versione vegetariana o una variante con il salmone?

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