INSALATA DI LENTICCHIE E AVOCADO RICCA DI PROTEINE

by

INSALATA DI LENTICCHIE E AVOCADO RICCA DI PROTEINE CON ERBE FRESCHE 🌿💪

Un’idea leggera ma completa per pranzo o cena: fresca, saziante e ricchissima di nutrienti! Perfetta per chi cerca un piatto sano, proteico e saporito, anche in estate.

đź›’ Ingredienti per 2-3 porzioni:

250 g di lenticchie cotte (verdi o marroni, ben scolate)

1 avocado maturo, tagliato a cubetti

200 g di pomodorini (ciliegino o datterino), tagliati a metĂ 

1/2 cipolla rossa, tritata finemente

1 cucchiaio di prezzemolo fresco, tritato

1 cucchiaio di coriandolo fresco, tritato (facoltativo)

Succo di 1 limone

2 cucchiai di olio extravergine d’oliva

Sale e pepe nero, q.b.

—

👩‍🍳 Procedimento:

vedere il seguito alla pagina successiva

Yo Make również polubił

Tortitas de Calabacín y Avena: La Receta Saludable Que Querrás Hacer Una y Otra Vez
Uncategorized

Tortitas de Calabacín y Avena: La Receta Saludable Que Querrás Hacer Una y Otra Vez

Te hablo claro: estas tortitas han sido todo un hallazgo. Son suaves, sabrosas y tienen ese toque casero que reconforta ...
Pane fatto in casa: la ricetta per averlo croccante fuori e soffice dentro
CENA

Pane fatto in casa: la ricetta per averlo croccante fuori e soffice dentro

Una ricetta semplice per preparare un ottimo e croccante pane fatto in casa. Ingredienti 350 ml acqua 300 gr farina ...
Il miglior pane natalizio frullato…
recette

Il miglior pane natalizio frullato…

Il Natale è un momento di festa, di unione e di gioia. E niente di meglio del pane natalizio fatto ...
la migliore lomba di maiale arrosto in friggitrice
recette

la migliore lomba di maiale arrosto in friggitrice

Preparare la lombata di maiale arrosto nella friggitrice ad aria è un’ottima soluzione per ottenere una carne succulenta e dorata, ...

Leave a Comment